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六合彩生肖排期表: 快回國工作了,如何調整心態?

2019年05月11日 09:32   來源:人民日報海外版   參與互動參與互動
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本期的六合彩开奖结果 www.oanyy.icu   快回國工作了,如何調整心態?

  即將畢業回國的留學生,面臨著從學生到職場人的身份轉化;面臨著從國外到國內的生活環境變化。面對這些變化,調整心態以重新適應國內生活至關重要。

  積極應對角色轉變焦慮

  從學生到職場人的角色轉變,令學子的心態也發生了很多變化。

  高磊從日本留學畢業后,決定回國工作。他對于自己是否能從容面對職場生活并不自信,有些憂心忡忡。

  “首先擔憂的是自己在新環境里能否適應,對于未知環境有些不安。但是在擔憂的同時,我也對全新的環境抱有很多期待?!備呃謁?。

  畢業于澳大利亞皇家墨爾本理工大學的陳晨也曾有過同樣的焦慮:“剛畢業的時候非常激動,覺得終于有機會證明自己了。但在進入職場之后,我發現工作不同于學習,不是簡單地憑分數高低展現能力,需要展示綜合素質,最重要的是要有責任心?!?/p>

  有些留學生畢業回國后發現薪水與自己的期望存在落差。高磊認為,施展能力、學有所用更為重要,“不要僅僅著眼于現在的待遇。國家發展速度很快,工資也在逐步提升,應該著眼于未來,尋找有發展潛力的工作?!?/p>

  陳晨也表示:“剛畢業時,我最主要的目標就是提升自己的能力,收入方面并沒有作為考慮的重點。就業初期,提高專業技能是更重要的?!彼鼻康?,遇到挫折并不是壞事,可以鍛煉解決問題的能力,以后再碰到相似的問題時就不會慌張了?!懊看斡齙僥煙馕葉薊岫宰約赫餉此?,一來排解郁悶,二來可以以更好的心態投入工作,解決問題?!?/p>

  重新適應生活環境

  陳晨表示,回國之初的確會有一些不適應,主要表現在社交方式上?!骯誚煌?,人情很重要,這跟澳大利亞不太一樣。剛回國的時候我不太喜歡接觸酒局、飯局,覺得社交關系的處理很復雜?!?/p>

  對高磊來說,飲食習慣的差異讓他有些苦惱,“畢竟我在日本待了6年,也算習慣了那邊的飲食習慣。日本人口味偏淡,我剛回國的時候覺得中國菜太咸了,過了好幾周才慢慢適應過來?!?/p>

  高磊還分享了一件自己與移動支付的趣事,“日本只有部分便利店有支付寶這種快捷支付,人們基本上還是使用信用卡。剛回國時,出門買東西周圍人都直接刷手機,只有我還在刷卡,現在想想也挺奇妙的?!彼?,自己很快就愛上了移動支付?!澳貿鍪只透犢?,真的很方便?!?/p>

  在國外學習和生活較長時間之后,不少留學生回到國內都需要重新適應。高磊建議,回國前最好先通過國內的親朋好友熟悉情況,讓自己有一個心理緩沖期,不至于回來后“手忙腳亂”,也不至于產生嚴重的不適應感。

  多種方式調整心態

  回國初期,絕大多數海歸都會積極調整心態,而交流和運動是他們常用的有效方法,例如,參加一些社會活動、和朋友聚會、向家人傾訴等。高磊說,剛回國找工作時沒有頭緒,家人給了他很多參考意見,對他幫助很大?!懊皇碌氖焙?,我也會和朋友出去走走,和他們多交流可以幫助我更快地了解和適應國內環境?!?/p>

  健身、旅游、游泳則是陳晨用來調整心態的主要方式。他說:“家人的工作都比較忙,所以我大多是自己處理工作和生活中遇到的問題。情緒不佳或遇到問題時,也會跟朋友聊聊天,但還是自我調整更為重要?!?/p>

  調整心態外力固然有用,但最終還是要靠自己?!暗幣桓鋈朔吃甑氖焙?,別人的建議其實是聽不進去的,所以我認為最高效的方法是去做一件自己喜歡的事,放空自我?!備呃謁?。

  “心態不穩的時候,我就常常給自己加油打氣,告訴自己一定要自信,堅信努力下去事情總會變好的?!背魯啃ψ潘?。

  (本版照片均由受訪者提供,插圖來源網絡)

【責任編輯:李明陽】
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